面部精华油不可以天天用。面部精华油因为含有丰富的营养物质，能够快速让皮肤补足所需的营养和水分，因此对广泛用于皮肤的护理步骤中。但是面部精华油的用量不宜过多，它的使用次数也不宜过于频繁，否则反而会给皮肤带来沉重的压力，让皮肤出现营养过剩的问题。
皮肤在缺营养的情况下，可以一周进行1至2次的精华油护理，大多数精华油都是纯天然动植物物质萃取的产品。特别是单方精华油，营养更加丰盛，也更加全面了，但是这类精华油不适合直接涂抹在脸上，而且每次的用量不宜过多，太过丰盛的营养物质反而会给皮肤带来负担。
皮肤对于营养物质的吸收是有限的，如果吸收不了太多的营养物质，就会出现营养过剩。精华油中也含有一定量的油脂物质，这些物质如果未被吸收，就会对毛孔形成堵塞。不管是中性皮肤还是油性皮肤，毛孔堵塞的后果都比较严重，会生成痘痘以及黑头等问题。
所以面部精华油虽然是一种美容佳品，对皮肤有不错的护理和滋润作用，但是要控制使用次数和用量。使用精华油之前最好用爽肤水，让皮肤得到再一次的清洁和初步的补水。用完精华油之后，需要用乳液将所有的营养和水分牢牢锁住。
