Q1：寶寶母乳餵養好處多，媽媽要如何正確餵養？
對於母乳餵養的好處，其實大家都知道，經濟實惠，有營養，母乳的免疫力都能給寶寶無盡的能量。除此之外，還有一個好處，就是方便。不用洗奶瓶，不用備了熱水再去兌冷水。
媽媽們要怎麼做才好呢？
首先，媽媽要多吃飯，多喝湯，不挑食，保持愉悅的心情。保證有足夠的營養豐富的奶給寶寶吃。如果媽媽不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，奶量可能就供給不足了。心情不好也會影響奶的產生，所以，媽媽們要學會調節情緒，始終保持自己有愉快的心情。
其次，媽媽要注意個人衛生身體健康。媽媽健康，才能給寶寶餵母乳。如果媽媽身體異樣需要就醫用藥，要咨詢醫生能不能繼續給寶寶餵奶。一般在媽媽掛水後的前2個小時不建議母乳餵寶寶，以免藥物成分透過母乳進入寶寶體內。
再次，母乳餵養期間，媽媽不要吃太過油膩比如豬蹄湯之類的食物。寶寶腸胃還沒有完全發育好，媽媽吃油膩的東西產生的奶含油量高，寶寶消化不了，會造成腹瀉，影響生長發育。
總之，母乳餵養勝過任何奶粉，只要媽媽們稍加注意，寶寶就會滿足了。
Q2：母乳餵養對媽媽也有好處？
母乳餵養對寶寶的健康來說有極大好處，既能夠補充嬰兒生長發育所需的營養，又可增強嬰兒的抵抗力。但母乳餵養除了對孩子的健康有利之外，也能給媽媽們帶來諸多益處。那麼，對於媽媽們來說，堅持母乳餵養有哪些好處呢？
首先，堅持母乳餵養有助於產後恢復身材。母乳餵養可以使乳房更堅挺。華龍網報道稱，哺乳過程中，嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發達，這與肌肉運動越多便越結實的道理一樣。 因此，堅持母乳餵養的母親在哺乳期後，乳房會變得更大、更堅挺。同時，堅持母乳餵養還可以瘦身。據華龍網報道，專家說，餵奶是一個大量消耗熱能的過程，可以起到“瘦身”的作用。據了解，哺乳過程中，母體會消耗大量的熱量，而消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部。
其次，據新華網報道，泌乳可以誘發獨特的激素分泌模式，調節內分泌系統，使得體內激素水平達到一個平衡的狀態，一方面使哺乳期受到雌激素水平刺激的時間變少，另一方面還可以降低與乳腺癌相關的荷爾蒙水平，雙向作用下有利於預防及抵抗乳腺癌的發生。泌乳還可以促進遺傳基因可能受到破壞的細胞順利排出體外，避免積聚在體內引發惡性基因突變，進一步降低患癌風險。
再者，堅持母乳餵養可降低媽媽們產後抑郁風險。據中國資訊網報道，研究表明，對母親來說，透過哺乳期的激素釋放，母乳餵養能改善母親的心情，有效減少產後抑郁。來自英國和西班牙的研究人員共調查了20世紀90年代布里斯托爾地區約1.4萬名兒童的母親，研究顯示，選擇母乳餵養寶寶的媽媽們最能抵御憂慮情緒。與她們相比，在孕期抵觸母乳餵養的母親患產後抑郁症的風險增加一倍。而對於想要采取母乳餵養卻無法實作的母親們，她們遭受抑郁情緒困擾的幾率還要再翻倍。
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Q3：母乳餵養對媽媽的好處有哪些
母乳餵養就是指用母親的乳汁來餵養嬰兒的方式。
好處：1)母乳營養成分好，含有適合嬰兒生長發育需要的各類營養要素，而且隨著嬰兒月齡的增長，母乳成分也會隨之改變與嬰兒的需要相適合。母乳中所有的蛋白質和脂肪質量好，利用率高，容易被嬰兒消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白質成分不易被嬰兒吸收。
(2)母乳中含有較其他乳制品含量更多的嬰兒生長發育所需要的乳糖，可以更好的有助於新生兒的生長發育。
(3)只要乳母自己營養充足，母乳中就會含有足量的維生素，供新生兒所吸收。
(4)母乳中含的鐵有50%能被嬰兒所吸收，是各種食物中吸收最好的。因此母乳含鐵量雖不多，卻已夠嬰兒需要。
(5)母乳中含有足夠的水分，即使在炎熱的夏季里，只要母乳多，母親就能滿足嬰兒在生理需要。
(6)母乳中鈣、磷比例合適，容易被新生兒所吸收。
(7)母乳的溫度適宜、清潔衛生、無菌，並可隨時供給嬰兒，不受時間、地點的限制，故又經濟又方便。
(8)乳房里的母乳不會變質，可以永遠保持新鮮。而且嬰兒越吸空，乳汁分泌越多。
(9)母乳中含有抗感染的活性白細胞、免疫抗體和其他免疫因子，尤其是初乳含有大量免疫球蛋白。這些免疫物質就像抗生素一樣，可以保護嬰兒免收細菌感染，不易發生肺炎等疾病。
(10)母乳中有乳鐵蛋白，它能阻止那些需鐵的有害細菌的生長，從而有利於新生兒鐵元素的補給。
(11)母乳餵養有助於母、嬰之間的感情交流。透過餵哺，嬰兒能聽到他在宮內已停止過的熟悉的母親心跳聲，感受到母親和肌膚之親，能聞到母親肌膚的香味，這對於穩定嬰兒情緒和深信的健康發育有很大好處。此外，母親自己餵奶，還能及時發現嬰兒的寒暖、疾病，以便及早治療。
(12)母乳餵養有利於婦科相關疾病的預防。母乳餵養不僅能促使產後子宮復舊，還可降低乳腺癌的發病率和卵巢癌的發生。
所以說，母乳不僅可以提供新生兒各個階段的營養需求，而且也更加有利於媽媽的產後恢復和相關疾病的預防，堅持純母乳餵養，會讓寶寶和媽媽更加的健康哦。
Q4：母乳餵養對媽媽有哪些好處？
中國科普作家協會會員吳一波來回答您的問題。
簡單來說，世界衛生組織（ＷＨＯ）推薦的嬰幼兒最佳餵養方式為從出生到６月齡的純母乳餵養，然後繼續母乳餵養至２歲或２歲以上，同時自嬰兒６月齡開始，及時、合理、 適量且安全地添加輔食和進行輔食營養補充，以滿足嬰幼兒的營養需求。嬰幼兒母乳餵養對孩子及母親都是有好處的，母親應該堅持母乳餵養。孩子在嬰幼兒時期如果得不到足夠的營養，會引起短期和長期的不良後果，短期會表現為身體和智力發育遲緩、患病率和死亡率增加，長期會影響孩子的學習工作能力、生殖能力，而且換慢性病的幾率也會增加，而母乳餵養在一定程度上有利於解決這些問題，這些體現了母乳餵養對孩子的好處，但是母乳餵養對母親的好處也是不能忽略的。
首先我們來介紹一下催乳素。當母親需要分泌乳汁時，催乳素是必須的，它是腺泡細胞分泌的一種激素。在懷孕的時候，與妊娠相關的孕激素和雌激素會抑制催乳素的活性，此時不會分泌乳汁，母親生完孩子後，催乳素的活性就會增加，開始分泌乳汁。催乳素在夜間產生的量比較多，而且催乳素能使寶媽感到放松和想要睡覺，所以夜間母乳餵養對促進乳汁分泌十分重要，同時即使母親在夜間哺乳，也通常能休息的很好。
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母乳餵養有利於母親和孩子的“互動”。這就需要提一下催產素，催產素也是一種與妊娠相關的激素，它比催乳素產生得更加迅速，對母親和孩子之間的交流起到很大作用。寶媽的想法和感受會引起可以影響催產素反射，如果寶媽的情緒不好，就會抑制催產素反射，乳汁就會停止分泌，但如果這個時候母親取撫摸孩子、聞到孩子的氣味兒，或者是眼睛里看到孩子，耳朵聽到孩子的啼哭聲，甚至是腦海里浮現孩子的模樣，感受到了支持和幫助，產生愉悅的情緒，催產素的活性會增加，然後催產素起到輔助哺乳的作用，乳汁分泌也會恢復。所以催產素有利於增進母親與孩子的感情，甚至有利於增進家庭和諧。而且催產素能使母親的子宮收縮，減少產後出血，對產婦的安全提供一定的保障；催產素能起到使母親心情平靜減少壓力等心理作用。還有值得一提的是，母乳餵養有利於寶媽在生產後恢復正常的身材和降低卵巢癌和乳腺癌的發病幾率。
因此我們應該提倡母乳餵養。
問題回答哈爾濱醫科大學袁紅梅審核吳一波