Q1：女人吃朱古力有好處和壞處
朱古力對人體健康的各方面都發揮著強大作用，多吃朱古力可以有效抗衰老哦。
1，朱古力和蛀牙
朱古力的細度一般為25微公尺，組織非常細膩，一塊優質朱古力，進嘴很快就能被融化，因為巧克 力的熔點與人體溫度很接近，它的殘余物基本在牙齒上留不住。
2，朱古力和咖啡因
朱古力中所含的咖啡因量非常少，一塊30克的牛奶朱古力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇諾咖啡的20%。你要是睡不著覺，調整一下作息時間是較好的選擇，可別埋怨朱古力哦!
3, 朱古力+牛奶=優質鈣
牛奶中含有大量的身體所需鈣物質，在它與朱古力中的葡萄糖鈣相結合後，可形成易被人體吸收的乳糖鈣和乳酸鈣。這兩種優質鈣在人體中的吸收程度遠遠勝過普通鈣片，在加上牛奶中含有大量的液體，它能幫助身體增快新陳代謝水平，促進鈣吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的朱古力奶並不能達到這種效果。
4, 朱古力+紅葡萄酒=阿司匹林
具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水楊酸，水楊酸在一種叫黃烷醇的物質的作用下，可發揮更大的功效。家認為，可可中含有高含量的黃烷醇，而紅葡萄酒中的水楊酸含量又是高粱酒的兩倍，兩者相互作用，可達到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不會帶來偏頭痛、發低燒等任何抗生素都有可能引發的副作用。
5, 朱古力和膽固醇升高
朱古力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不會給你帶來麻煩，反而可以降低血液中的膽固醇，更不存在威脅體重的問題。相反，比起朱古力，牛羊肉、鰻魚、雞蛋等“健康”食物更易帶來高膽固醇。
6, 朱古力和茶一起吃
朱古力含有豐富的可可多酚，茶葉中含有豐富的茶多酚，這兩種物質都有很強的抗氧化功能，這兩種物質結合起來，就能夠達到事半功倍的效果，不僅可以延長體內其它抗氧化劑，而且能夠促進血管擴張，可以起到治療貧血的作用。所以在吃完朱古力後，再喝一杯紅茶，就能夠起到保護血管的作用。
7, 黑朱古力和果仁一起吃
黑朱古力中含有的可可量是非常高的，而多酚就是可可豆中的一種天然成分，具有強大的抗氧化作用。果仁也是具有抗氧化作用的，有研究表明，氧化損傷是很多慢性疾病的主要病因，所以在平時多吃能夠起到抗氧化作用的食物，能夠降低患疾病的風險。
有研究發現，每天吃黑果仁和朱古力，能夠降低患心髒病的幾率。而且果仁和黑朱古力都含有人體所需要的鈣，鐵，鎂等礦物元素，這些礦物質能夠改善人體的微循環，可以有效的改善皮膚狀況。
8, 朱古力和紅葡萄酒
有專家發現，朱古力中含有大量的黃烷醇，紅葡萄酒中含有豐富的水楊酸，這兩種物質相互作用，能達到好好的止痛作用，而且不會出現偏頭疼和低熱等副作用，更加安全可靠。
溫馨提示:
喜歡吃朱古力的女性朋友，不妨嘗試上次四種吃法，能得到意想不到的保健養生效果。但是朱古力是一種甜食，吃了之後應該立即漱口或者刷牙，以免出現蛀牙等口腔疾病，而且不能大量的吃朱古力，以免出現食欲不振等不良症狀。
拓展資料:
藥理知識
朱古力含有超過300種已知的化學物質。科學家們上百年來對這些物質進行逐一分析與實驗，並不斷在此過程中發現和證明了朱古力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。
朱古力是防止心髒病的天然衛士。含有豐富的多源苯酚復合物，這種復合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。
心髒病的主要病症冠心病通常是由於脂肪類物質LDL（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化並形成障礙物而引起心血管阻塞。
朱古力的苯酚復合物不單能防止朱古力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些苯酚物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
營養學家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚復合物。草莓堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，朱古力的抗氧化物含量比草莓還高出八倍。50克（一兩）朱古力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。
實驗證明來自：
Andrew Waterhouse，加利福尼亞大學葡萄栽培與釀制研究專家
Penny Kris-Etherton，賓西維利亞大學營養學教授
Carl Keen， 加利福尼亞大學內服藥研究院，營養學院教授
Cesar Fraga，布宜諾斯艾利斯大學配藥與生物化學學院，物理化學教授
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Q2：吃黑朱古力的好處和壞處
一 、首先，朱古力中雖然含有大量的飽和脂肪，但朱古力中的飽和脂肪並不會使您的膽固醇水平升高。在過去的幾年中，研究者發現朱古力中含有類固酮，它是綠茶和紅酒中的健康成分。現在許多研究表明黑朱古力對人的身體健康特別有好處。去年義大利的專家在權威的科學雜志《自然》上發表過一篇論文：《比較黑朱古力和牛奶朱古力的區別》。實驗發現吃了黑朱古力的志願者血液中抗氧化劑活性增強，而吃牛奶朱古力或吃了黑朱古力又喝了牛奶的人血液中抗氧化劑活性在原來的水平上下浮動。這說明，牛奶可能影響朱古力中類固酮的吸收。
二，好處
1 抗衰老 因為黑朱古力有很強的抗氧化作用，從而阻止了人體的快速衰老， 實驗證明，經常適量吃黑朱古力的老年人，壽命明顯比未食黑朱古力的一組長。
能讓人變聰明 來自諾丁漢大學的科學家發現，食用朱古力等食物能使頭腦變得更敏銳，並且能使認知能力得到短期的提高。由IanMacdonald教授領導的研究小組發現，食用富含黃烷醇的可可飲料能促進大腦一些重要區域的血流速度達2-3個小時，黃烷醇是黑朱古力的一種主要成分。而大腦中一些特定區域的血流增加能幫助提高大腦能力，以及在短時間內使人變得更敏銳。
2 抗感冒（僅對男性有用） 很遺憾，這種能力，僅僅對男性有效果。
潤澤皮膚 德國研究人員每天讓24位女性飲用半杯濃縮的類黃酮可可粉。三個月後，這些女性的皮膚變得更加濕潤光滑，在太陽底下暴曬引起色斑和皮屑的症狀也得到有效改善。研究人員認為是因為類黃酮被紫外線吸收，有助於保護和增加皮膚血液循環，從而改善面貌。
提高性欲 性學雜志刊登了義大利研究人員調查了每天吃朱古力的143位女性，發現她們似乎有更強的性欲，陰道能更潤滑和在更短的時間內達到性高潮。
提高對生活的樂觀態度 吃黑朱古力，會給人以愉悅的心情，從而在更大的意義上降低了更多疾病的發生。
3 懷孕後期食用，會生個聰明活潑的寶寶 在懷孕後期，適當的少吃些黑朱古力，出生的寶寶明顯比媽媽沒有吃過黑朱古力的要更開朗，活潑。
4 降血壓。去年夏天兩組德國研究員在美國醫學會雜志上發表了簡短的研究報告。一組研究員比較了黑朱古力和白朱古力的效果，白朱古力是由可可油制成的，而不是可可，我們暫不爭論白朱古力是否用詞不當的說法，因為它根本就不含可可。實驗物件每天吃一小塊朱古力，堅持兩個星期，在實驗結束後，發現吃黑朱古力的人收縮壓（高壓）比吃白朱古力的人平均要低5.1 個點。另外一組德國研究者發現可可飲料可以增加氧化氮的活性，擴張血管。
三，劣處
多吃朱古力絕對不會影響到人的肝髒。朱古力吃多了只會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，朱古力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等）。尤其是淡朱古力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。
四，暖腸胃辦法：朱古力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
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Q3：吃朱古力有什麼好處和壞處
好處：熱量多，口感好，是一種好的零食。劇烈運動後可吃點補充能量。
壞處：所含的可卡因對神經有興奮作用，孩童不而多吃。
多營養低熱量一百克不含糖的純朱古力含蛋白質約六克、每人每日必需量的十帕五的核黃素、百分之九的鈣和百分之七的鐵。朱古力中的類黃酮物質具有抗氧化、調節免疫和抑制血小板凝聚等作用。一百克純朱古力僅含四百二十卡路里的熱量。瑞士是朱古力消耗量最多的國家，每人每年要吃掉十千克朱古力，而肥胖率卻是世界最低的。
保心護牙美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員進行了一項實驗，讓四十二名健康男性每天食用四十六克牛奶朱古力，二十天後經測試發現，朱古力對血總膽固醇和低密度脂蛋白水平均無影響，卻能顯著升高對心血管系統有益的高密度脂蛋白水平。另外兩組志願者分別進食二十五克朱古力和普通面包，然後在相隔二和六小時後檢測兩組人的血小板。結果發現，進食朱古力的志願者體內的血小板活性較低，而進食面包者的血小板活性保持不變，因而證實吃牛奶朱古力能保護心血管。牛奶朱古力富含蛋白質、磷酸鹽和其他礦物質，這些物質對牙齒的琺琅質都有很好的保護作用。
愉悅身心消除疲勞朱古力中含有苯乙胺，能促使大腦釋放內啡肽，進而使人產生愉快感。一方面，吃朱古力對淡漠或體虛者會產生類似運動的作用，另一方面對過度興奮者又有寧神鎮靜的作用。此外，有試驗證明，一個在宇宙飛行四十六小時而筋疲力盡的宇航員，只需吃一塊朱古力，就能消除疲勞、恢復體力。
希臘科學家根據最新研究成果說，他們首次證實了黑朱古力(不加奶朱古力)具有改善血管功能的功效，它能促進血管擴張，防止血栓的形成。
共有17名志願者參加了科學家的調查，其中一部分人吃100克黑朱古力，另一些人吃沒有朱古力的替代食品，第二天兩組人交換吃東西。研究發現，吃黑朱古力的那些人的血管內皮功能都改善了，而不吃黑朱古力的那組人就沒有改善。內皮是覆蓋在血管內表面的一層極薄的膜。
黑朱古力能保護心髒，可能是因為其中一種叫黃酮類化合物的天然抗氧化劑的含量很高。義大利研究人員此前透過研究發現，食用黑朱古力而不是牛奶朱古力，可以提高機體的抗氧化劑水平，從而有利於預防心髒病的發生。
研究人員說，這一發現提示人們在日常生活中要注意飲食搭配，特別是要注意黃酮類化合物含量較高的食物與其它食物之間的相互作用。