Q1：七天辟谷減肥正確方法
按辟谷程度來區分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。
半辟谷：是指辟谷期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟谷：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟谷：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你沒人指導辟谷，不建議去做，對身體傷害很大的。
建議你可以代餐，現在雷3瘦下來的也是很多的，算是其中的代表了。
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Q2：7天辟谷減肥具體方法
方法一：苹果牛奶法減肥
在一周的時間內，先苹果牛奶減肥兩天。第三、四天恢復正常飲食，第五、六天再開始2天牛奶苹果減肥，第七天恢復正常飲食。
方法二：苹果、葡萄柚、脫脂牛奶減肥法
每天吃到飽服用脫脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，維持一周。可在此期間服用復合維生素片補充體力
Q3：21天辟谷減肥法的具體方法
說21辟谷減肥處於半辟谷或者用些調節能量應該沒任何問題;沒辟谷養指導師專業指導沒辟谷基礎識顯容易現問題故找相應辟谷養指導師系統根據其身體狀況做系統安排間需要調理需要做辟谷程需要注意采用每環節都需要確指導才能保證21辟谷安全采用飢餓吃飯或者僅吃些水減肥效所建議要盲目嘗試否則現問題需要代價
Q4：辟谷減肥的正確方法是怎樣的?
少不更事時被這種理論騙過的人來說說：“辟谷減肥”七天，只喝農夫山泉，從第三天開始持續胃疼，徹夜失眠，情緒低落。結束後確實瘦了十多斤，但是兩個星期就吃回去啦。後遺症卻是無窮無盡的，最郁悶的是胰島素抵抗，以及引發的一系列健康問題。不了解胰島素抵抗的可以搜百度。至於體重，幾年時間飆升了幾十斤。慘痛啊！現在誰如果和我說讓我辟谷，我第一反應就是想抽丫耳巴子！
Q5：辟谷減肥具體方法是什麼？
上次看到一個中醫說辟谷減肥具體方法是啥子吸收自然能量，清氣，調動人體潛能，融解多余的脂肪，這怕不是逗我啊，
吸清氣就溶解脂肪我是真的信不了，辟谷減肥還是算了吧。
反正我減肥就認 准大名鼎鼎的雷3，扛餓感跟口味跟我都很合拍，而且一對一的服務真的暖心。
辟谷減肥法真的是太玄乎了……
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