Q1：吃什麼食物可以降低谷丙轉氨酶
降低谷丙轉氨酶可以吃的食物有：
1、新鮮的水果蔬菜，含多種維生素及必需氨基酸等成分，不僅可及時補充機體所需，而且對提高自身免疫力都是很有價值，應根據病情有所針對性，脾胃虛寒的宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗等性溫的水果，則不宜吃偏涼的水果，以免加重病情。
2、菌類食品可促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，增強吞噬功能，促進抗體生成等，對降酶可起到以一定的輔助作用。
3、優質蛋白的食物，適量高蛋白有利於肝髒的修復，減少丙轉氨酶，不過對於轉氨酶高的患者肝功受到一定損害，不能吃過多高蛋白食物，容易對機體會造成肝毒性甚至會誘發肝昏迷。
4、五谷雜糧，食物中所含的膳食纖維，可以有效的帶走體內的食物殘渣，讓腐生細菌分泌的毒性物質減少，減輕肝髒負擔。
5、同時不可吃辛辣的食物。易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，功能減弱。故乙肝患者轉氨酶升高應避免食用辛辣之品。
擴展資料
轉氨酶過高指的是人體記憶體在很多氨基轉移酶。造成轉氨酶過高主要有8個原因：肝炎、藥物、心髒疾病、膽道疾病、肝硬化、懷孕、感染性疾病、非病理性原因等。其危害是消化功能異常。有多種解決辦法。
若長期低酶不降，則應考慮用補氣助陽養血滋陰藥，唯用量不宜過大，適當少佐清解。不能固於清解藥降酶。溫補藥升酶之說而懼於用補。
特別具有低酶高絮濁特點的患者，更應用量少平和之方藥，避免以大量苦寒藥為主。若用補後轉氨酶有2次以上連續上升的情況時，再改用清解，若先升後降者，則不必換方。
Q2：轉氨酶過高吃什麼食物能快點降下來
谷丙轉氨酶過高的原因是肝細胞的功能受損，應該從恢復肝的功能入手。吃一些護肝的藥物（具體請教經治醫生），下面是一些護肝的食療，希望對你有幫助。醬汁豬肚 豬肚1只，以鹽揉搓洗淨，入沸水燙一下取出，以鹽醃漬片刻；再投入清水鍋內，加蔥、姜以及文火燜熟，撈起切片裝盤；用芝麻醬、麻油、醬油、白糖、味精調勻，澆在豬肚上即成。豬肚性溫味甘，能健脾補虛，滋肝潤燥。 山藥公尺仁粥 山藥30克切碎，公尺仁50克，加糯公尺50，加水適量煮粥吃，咸甜適宜可常吃，有健脾利濕益肝作用。 茄汁魚片 青魚250克，洗淨切片；雞蛋2只打散，以淀粉調糊，倒入魚片拌勻，放油鍋內稍煎；最好投入番茄醬50克，枸杞子20克，加調料以水煮片刻。青魚健脾，養肝明目。 大蒜豬肝湯 豬肝250克，去筋膜切薄片，以淀粉調勻；青葉大蒜200克，洗淨切段。共入沸水鍋內，續煮至豬肝酥透，調味服食。有養血保肝的作用。 芝麻赤豆土豆湯 黑芝麻、赤豆、土豆仁各等分。先將赤豆、土豆仁放鍋內，加水煮熟；再投入炒熟研碎的芝麻，續滾數沸即成。此三料可補益大腦，並有養血保肝之功。 菊花蜂蜜茶 白菊花10克，或鮮品30克，分成3份泡茶，兌入蜂蜜少許作茶飲。菊花性涼味甘，散風清熱，益肝明目，以其配伍滋補五髒的平性蜂蜜，滋肝潤肺，消炎解毒。 杞菊茶葉茶 枸杞子5克，菊花3克，綠茶葉3克，共入杯內以沸水沖泡，燜片刻後代茶飲，以平性枸杞子與涼性菊花、綠茶葉相合，滋養肝腎，疏風散熱。適用於肝火上升所致兩目昏花
Q3：轉氨酶高吃什麼食物
轉氨酶是反映肝髒功能的一項指標，在體檢時常常要做這項檢查。
轉氨酶是人體代謝過程中必不可少的“催化劑”，主要存在於肝細胞內。當肝細胞發生炎症、壞死、中毒等，造成肝細胞受損時，轉氨酶便會釋放到血液里，使血清轉氨酶升高。
通常，體檢中主要檢查的轉氨酶是丙氨酸轉氨酶(ALT)。1%的肝髒細胞損害，可以使血中ALT的濃度增加1倍。因此，ALT水平可以比較敏感地監測到肝髒是否受到損害。
轉氨酶水平在0—40之間是正常的。如果超出正常范圍，醫生會建議再查一次，排除由於實驗室設備故障和操作錯誤等因素造成誤差的可能。如果轉氨酶水平還高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。但要確定是不是病毒性肝炎，還需要做其他檢查，結合病史、症狀、體征等全面分析。
即使確認是病毒性肝炎，也不能簡單地以ALT升高的程度來判斷病情，因為對於重型肝炎，可能由於存活的肝細胞比較少，釋放到血液中的轉氨酶很少，ALT反而隨病情的惡化而降低。
轉氨酶高不都是肝炎
ALT的升高只表示肝髒可能受到了損害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起轉氨酶增高。王教授指出，主要還有以下情況：
首先，人體內許多組織都含有轉氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸轉氨酶升高。
其次，如果有膽結石等膽道梗阻性疾病，可能因為淤膽而使血中轉氨酶水平升高。
此外，對於一些看起來沒什麼大病的人來說，還有可能因為長期酗酒導致酒精肝，或飲食結構不合理導致脂肪肝，造成轉氨酶高。
勞累也可能讓轉氨酶升高
對於健康人來說，轉氨酶水平在正常范圍內升高或降低，並不意味著肝髒出了問題，因為轉氨酶非常敏感，健康人在一天之內的不同時間檢查，轉氨酶水平都有可能產生波動。
另外，健康人的轉氨酶水平也有可能暫時超出正常范圍。劇烈運動、過於勞累或者近期吃過油膩食物，都可能使轉氨酶暫時偏高。如果在檢查轉氨酶前一晚加班工作，沒睡好覺，或是體檢前早餐時吃了油炸的東西，檢查結果可能就會超出正常范圍。一個人剛剛在操場上跑了幾圈，就立刻檢查他的轉氨酶水平，結果也可能會高出正常范圍。
如果是由於這些情況導致轉氨酶升高，只要好好休息，過一段時間後再做檢查，就會發現轉氨酶水平恢復正常了。
還有一種會造成轉氨酶升高的情況是生病時吃了會損傷肝髒的藥物，比如紅霉素、四環素、安眠藥、解熱鎮痛藥、避孕藥，還有半夏、檳榔、青黛等中藥。在停用這些藥物後，轉氨酶水平會很快恢復正常。
轉氨酶是反映肝髒功能的一項指標，在體檢時常常要做這項檢查。有些人認為轉氨酶高了，就是得了肝炎。最近，某單位組織員工捐血，有一個部門12名參加體檢的員工中，竟有9人的轉氨酶比正常值高。怎麼會有這麼多人轉氨酶高？他們會不會得肝炎？近些年，我們好像常聽到類似的事情，身邊也常遇到轉氨酶高的人。這到底是不是一種正常現象，他們的身體出沒出問題？為此，記者前往北京大學第一醫院，采訪了感染病科的主任醫師王勤環教授。 轉氨酶反映肝髒健康狀況 王教授首先告訴記者，轉氨酶是人體代謝過程中必不可少的“催化劑”，主要存在於肝細胞內。當肝細胞發生炎症、壞死、中毒等，造成肝細胞受損時，轉氨酶便會釋放到血液里，使血清轉氨酶升高。 通常，體檢中主要檢查的轉氨酶是丙氨酸轉氨酶(ALT)。1%的肝髒細胞損害，可以使血中ALT的濃度增加1倍。因此，ALT水平可以比較敏感地監測到肝髒是否受到損害。 轉氨酶水平在0—40之間是正常的。如果超出正常范圍，醫生會建議再查一次，排除由於實驗室設備故障和操作錯誤等因素造成誤差的可能。如果轉氨酶水平還高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。但要確定是不是病毒性肝炎，還需要做其他檢查，結合病史、症狀、體征等全面分析。 即使確認是病毒性肝炎，也不能簡單地以ALT升高的程度來判斷病情，因為對於重型肝炎，可能由於存活的肝細胞比較少，釋放到血液中的轉氨酶很少，ALT反而隨病情的惡化而降低。 轉氨酶高不都是肝炎 ALT的升高只表示肝髒可能受到了損害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起轉氨酶增高。王教授指出，主要還有以下情況： 首先，人體內許多組織都含有轉氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸轉氨酶升高。 其次，如果有膽結石等膽道梗阻性疾病，可能因為淤膽而使血中轉氨酶水平升高。 此外，對於一些看起來沒什麼大病的人來說，還有可能因為長期酗酒導致酒精肝，或飲食結構不合理導致脂肪肝，造成轉氨酶高。 勞累也可能讓轉氨酶升高 對於健康人來說，轉氨酶水平在正常范圍內升高或降低，並不意味著肝髒出了問題，因為轉氨酶非常敏感，健康人在一天之內的不同時間檢查，轉氨酶水平都有可能產生波動。 另外，健康人的轉氨酶水平也有可能暫時超出正常范圍。劇烈運動、過於勞累或者近期吃過油膩食物，都可能使轉氨酶暫時偏高。如果在檢查轉氨酶前一晚加班工作，沒睡好覺，或是體檢前早餐時吃了油炸的東西，檢查結果可能就會超出正常范圍。一個人剛剛在操場上跑了幾圈，就立刻檢查他的轉氨酶水平，結果也可能會高出正常范圍。 如果是由於這些情況導致轉氨酶升高，只要好好休息，過一段時間後再做檢查，就會發現轉氨酶水平恢復正常了。 還有一種會造成轉氨酶升高的情況是生病時吃了會損傷肝髒的藥物，比如紅霉素、四環素、安眠藥、解熱鎮痛藥、避孕藥，還有半夏、檳榔、青黛等中藥。在停用這些藥物後，轉氨酶水平會很快恢復正常。 總之，王教授想告訴大家，如果發現自己轉氨酶高了，不要過於緊張，不要擔心自己患了嚴重的肝髒疾病，但是也一定要給予足夠的重視，好好休息，及時接受正規復查和治療。
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