如何能讓頭發長得更多

Q1：如何讓頭發長得快，我想留長發啊！

1.勤梳，勤洗，勤按摩刺激頭皮。
2.白天只要能扎，就扎起來，而且扎高些，扎緊些，讓頭皮感覺到有些拉緊，晚上睡覺時再散開，而且如果頭發已經過肩的話睡覺時就不要把頭發壓在脖子和肩膀下，這樣很容易把頭發壓斷壓彎，可以把頭發拂到頭頂和枕頭上方，這樣無論怎麼翻身也壓不著。
3.用適合自己發質的洗發水和護發素，護發素很重要，它可以有效保護頭發，防止干枯和開叉。
4.洗頭水盡量不要太熱，太熱的水會傷害頭發，使之失去彈性，不易生長。
5.選擇合適的梳子。一般不要用塑料的，容易起靜電，而且易打結，很容易傷害頭發。可以根據自己的發質選擇桃木或牛角等材料的梳子，或選擇具有特殊功能如按摩功能等的梳子。
6.盡量少使用摩絲啫喱水之類的定型產品，盡管廣告上一再強調這些產品也有護發功能，但根據個人經驗，這類產品弊大於利。
7.不要在烈日下長時間曝曬頭發，頭發也需要防曬。長期被強光照射曝曬的頭發會干枯變黃變脆，也不利於生長。本人上學時經歷的幾次軍訓告訴我這一經驗。
8.頭發很亂不易梳理時，可以先用齒粗松的梳子慢慢梳開，暢通無阻後再用齒細密的梳子梳理。很亂或打結很厲害可以先將頭發弄濕再梳理。
9.盡量不要染，燙頭發，可以做頭發保養和護理。本人從未染過頭發，也沒有燙過卷發，只是上大學後和工作後拉過兩次直板，而且每次都要求選用最好的材料。
10.吹風機也盡量要少使用，尤其是熱風很傷頭發，如果使用也要離遠一些。
11.如果頭發出現分叉，可以把枯黃分叉的發梢剪掉，雖然暫時短了些，但提高了頭發的整體質量，有利於頭發的生長。
12.經常拉一拉頭發，增強頭發彈性和力度，有利於頭發健康生長。注意拉的方法，是一只手整把的從發根握住頭發，另一只手握住這把頭發的發梢這樣去拉，即使很用力，頭皮也不會疼，頭發也不會斷。
13.洗頭時可以加入一些護發養發和刺激頭發生長的東西，本人根據民間土方偏方，曾經在洗頭水中加入過啤酒和茶葉水，感覺不錯，你可以一試。其實本人以前還用過草木灰和樹上結的皂角，這兩個就不方便大規模推廣了。還有用生姜摩擦頭皮，可以刺激毛囊使頭發快速生長，我們班原來有個沒胡子的男生據說就是這樣把胡子養出來的。哈哈~~~
希望對你能有所幫助。

Q2：怎麼保養才能讓頭發長得更多更快

1 、按摩頭皮

按摩頭皮可以改善頭部的血液循環，刺激毛囊活性。當毛囊變得活躍時，就可以長出更濃密的頭發，從而使頭發看起來較長。

2、定期修剪

因為頭發末端分叉時，它們就會相互纏繞，最後枯死，而從頭發末梢上剪下一小部分可以讓它在長期內更健康的生長。

3、常用護發素

很多人在洗澡的時候都會用洗發水洗頭發，認為洗掉灰塵對頭發很有好處。但洗發水同時也會帶走頭上的天然油脂，而它對保持頭發柔軟是很重要的。因此過多的使用洗發水會使我們的頭發會變得越來越干燥。

建議最好將洗發水的用量限制在每周不超過兩次。洗頭發時要用護發素。護發素有助於修復你頭發上的受損顆粒，並保持發質健康。

4、不要頻繁的將頭發盤起

不要太頻繁得使用發髻，或者把頭發盤起來的時候把它弄得過於緊促。因為隨著時間的推移，你頭發的結構會大量損傷，從而導致脆弱的頭發直接斷裂。

即使你平常並不是特別喜歡這種發型，但你在淋浴後用浴巾把頭發裹起來和做發髻一樣有害，因為你的頭發會被纏結在一起。當你梳理頭發時，脆弱的頭發同樣也會容易斷裂。

5、獲得更多的蛋白質

蛋白質是頭發的基本組成部分。攝入足夠的蛋白質對於維持頭發較高替換率非常重要。否則，失去的趕不上生長的，便會使脫發更加明顯。

肉類、家禽、魚類和海鮮都是蛋白質的良好來源。但如果你是一個素食者，你可以在你的飲食中加入全谷物、豆類、堅果和種子等，以獲得足夠的蛋白質。

6、多喝水

保持水分對頭發健康很重要。嚴重的脫水會阻礙我們頭發的生長，而干燥的頭發容易斷裂。喝足夠的水可以保持頭部細胞的健康。

保持身體水分很容易:每天只要喝足夠的水!但也有一些技巧可以讓你的頭發保持水分，比如在較低的溫度下更少地吹干頭發，避免頭發上使用含有矽和硫酸鹽的產品。

Q3：怎麼樣才能讓頭發長得多起來

1、最好不要讓你的頭發直接在陽光下暴曬，出門可以戴個帽子撐個遮陽傘，這就是最有效的讓頭發避免太陽直曬的方法，這樣你的頭發才不會被太陽曬傷。

2、出門前給你的頭發給塗一點啫喱水，同時每次洗頭發的時候要適當地去按摩頭發，也是能促進頭發的生長的。

3、平時多用梳子來梳理頭發，這樣按摩頭皮，刺激頭皮末梢神經，刺激頭發生長。

4、定時理發會刺激頭發生長。頭發太厚，太沉，會影響到頭發的質量。如果太厚，頭皮不能接觸到外界刺激，頭發生長速度就會減慢，去理發店打薄即可。

5、食療法刺激頭皮生發。選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，積極補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，這樣頭皮才能得到充分的休息。

精神壓力過大時常常出現脫發增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生改變和營養不良，從而導致毛發生長功能抑制，毛發進入休止期而出現脫發，所以想讓頭發長得快，需要保持充足的睡眠以及愉悅的心情。

Q4：如何讓頭發長得又多又粗?

常常保持頭發清潔，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性循環，也有助於頭發的生長。 要想頭發長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什麼煩惱，頭發就會長的快一點的。 頭發的生長有一定的周期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，供應給毛發的本體和內根鞘，保證毛發的生長。當頭發的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭發停止生長，這就是退行期。在休止期，頭發各部分衰老、退化、皺縮，毛發行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。 頭發生長的快慢不僅與生長期有關，也受其他因素如種族、遺傳、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等的影響。 如果想讓頭發長快,可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭發生長所需要的營養就可以了。 如果你的頭發某一個區域被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭發長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭發會長得快又濃密。另外，想讓頭發快速生長可以使用含有海藻成分的洗發精，像是在美容藥妝店里賣的海藻生姜洗發精，它會讓頭發長得很快，可是頭發也會因此變干，用完後要記得加強潤發。 茶水護發 在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。 啤酒護發 先將頭發洗淨，擦干，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鍾後用清水洗淨，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發干枯脫落，促進頭發生長。 醋蛋護發 先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於干性和發質較硬的頭發。 蔥泥護發 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時後，再將頭發洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。 蜜蛋油護發 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發洗淨。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發稀疏症狀。 柚子核護發 用柚子核25克，開水浸泡，晾干，將其汁塗抹於發根，也可配合生姜塗搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發，還能有效減少頭發分杈。 另外，在理發吹風前，往頭發上噴一些陳醋，可使發型耐久，並使頭發柔軟潤澤。 我告訴你一個方法，是我阿婆說的，每次洗頭，洗淨shampoo後，用一個雞蛋和spuelung混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鍾後洗去。有奇效。