Q1：雙下巴怎麼減最有效
雙下巴往往會使面部看起來不協調，且失去美感所以很多雙下巴女孩子會十分煩惱，一度陷入痛苦之中，那麼雙下巴怎麼減最有效呢?其實透過做吸脂雙下巴手術可以快速且有效地改善雙下巴帶來的困擾，此術是將下巴處多余的脂肪抽出，最終達到祛除雙下巴的目的。說到這里有些女孩子開始擔心此術的安全性，其實雙下巴吸脂手術風險並不大，只要在正規醫院進行，且術後做好護理工作，一般不會出現副作用，假如在非正規醫院接受手術，那麼手術安全就難以保障了，很有可能出現術後效果不佳、皮膚麻木等不良後果。
注意事項：
1、保持手術部位清潔干燥，不要撓抓、碰撞治療區皮膚。
2、術後近期不能吃刺激性食物。
3、術後早期應進行輕度活動。
4、術後3-5天不能沐浴，以免污染傷口。
【吸脂去雙下巴護理方法】
護理方法：
1、術後近期不能吃刺激性食物。
2、術後早期應進行輕度活動。
3、遵照醫生交代的注意事項。
恢復提示：術後應加壓包扎約48小時，5-7天後開始消腫，15天左右基本恢復。
快速減掉雙下巴的好方法具體步驟為：
一、打擊雙下巴，讓細胞更緊致。
1、每天早晚潔面護膚後，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。
2、由頸部向下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下頜的皮膚，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下。
3、保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下，從而達到緊致肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。
二、飲食（咀嚼食物的次數）， 現在吃的東西大多都是偏軟的東西，容易形成雙下巴。咀嚼食物的次數變少，所以下顎的肌肉開始變得衰弱。平常吃些硬的東西，或是有嚼勁的東西，有意識地提高平常飲食當中咀嚼食物的次數，透過這樣來改善雙下巴問題是很重要的。
三、下巴上推。
1、將雙腳打開，身體放輕松，站直。然後將雙手放在身後，手指交叉握緊。
2、將身體伸展開來，下巴向上提緊，利用鼻子吸氣，嘴巴記得吐氣4次以後，再恢復到原來的站姿。重復數次。
3、頭向右傾斜，右手伸到頭左側邊，輕輕將頭下壓，然後一直保持這個姿勢20秒鍾。接著換邊，重復同樣動作，左手輕壓右側頭部。
人民網-如何快速消除雙下巴 減掉雙下巴的3個按摩手法
