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黑米加红豆有什么功效
更新时间:2021-08-01
黑米加红豆有什么功效 黑米和红豆都是营养丰富的食物,它们的功效有:1. 促进血液循环:黑米和红豆都含有丰富的铁质,能够促进血液循环,预防贫血。2. 降血糖:黑米和红豆都富含膳食纤维和慢性碳水化合物,有助于降低血糖水平,有益于糖尿病人。3
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文章时间:2021-08-01
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