微波炉烤牛排 您有什么需要帮助的问题吗？我可以为您提供微波炉烤牛排的步骤和注意事项。 微波炉烤牛排的做法 微波炉烤牛排的做法如下：1. 将牛排拍打松软，然后用盐和黑胡椒粉均匀地擦在两面上。2. 将牛排放入微波炉专用的烤盘中，用锡纸盖好。