正确吃天麻的五种方法
更新时间:2021-11-07
答案:1. 天麻粉:将天麻磨成粉末,可以直接加入食物或饮料中食用。建议每次食用量不超过3克。2. 天麻片:将天麻切成薄片,可以直接嚼食或加入煮饮中。建议每次食用量不超过10片。3. 天麻汤:将天麻和其他食材一起煮成汤,可以增加食材的营养价值。建议每次食用量不超过1碗。4. 天麻糕:将天麻和其他食材一起制成糕点,可以增加食材的口感和味道。建议每次食用量不超过1块。5. 天麻茶:将天麻和其他草药一起泡成茶,可以增加草药的功效。建议每次食用量不超过2杯。