圣女果的功效与作用
更新时间:2021-05-11
答案:圣女果,又称小番茄,是一种营养丰富的水果。它的功效和作用如下:1. 促进消化:圣女果富含纤维素,可以促进肠胃蠕动,增加肠道蠕动,有助于消化和排便。2. 提高免疫力:圣女果富含维生素C,具有很强的抗氧化能力,能够帮助提高免疫力,保护身体健康。3. 降低血压:圣女果中含有丰富的钾元素,可以帮助平衡体内的钠和钾,有助于降低血压。4. 保护心脏:圣女果富含番茄红素,可以降低胆固醇,保护心脏健康。5. 预防癌症:圣女果富含多种营养物质,如维生素C、番茄红素、类胡萝卜素等,具有很强的抗氧化能力,能够预防癌症。总之,圣女果是一种营养丰富、功效多样的水果,对身体健康有很多好处。