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姜是去皮吃好还是带皮吃好
更新时间:2021-09-11
姜是去皮吃好还是带皮吃好 一般来说,姜带皮吃更好。姜的营养成分主要集中在皮和肉之间的部分,而带皮食用可以最大限度地保留这些营养成分。此外,姜皮还含有一种叫做姜黄素的物质,具有很好的抗氧化和抗炎作用,对身体健康有很多好处。当然,如果您不喜
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文章时间:2021-09-11
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