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莲子怎么吃好
更新时间:2021-12-26
莲子怎么吃好 莲子可以煮成汤或者糖水,也可以做成糕点或者添加到其他食物中。在煮莲子汤或糖水时,可以加入红枣、桂圆、枸杞等食材,增加口感和营养价值。在食用时,应该注意莲子的质量和新鲜度,避免食用过期或者有质量问题的莲子。同时,莲子虽然营养
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文章时间:2021-12-26
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