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老年人能吃芒果吗
更新时间:2021-09-13
老年人能吃芒果吗 老年人一般可以食用芒果,但要注意适量。芒果含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质,有助于增强免疫力、促进消化等作用。但芒果也含有较高的糖分,老年人如有糖尿病等疾病需要控制饮食,应避免过量食用。此外,如果老年人
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知识百科
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文章时间:2021-09-13
老年人夏季最适宜吃什么水果
更新时间:2021-06-17
老年人夏季最适宜吃什么水果 老年人夏季最适宜吃西瓜、哈密瓜、葡萄、杏、桃、梨、草莓、樱桃等水果,这些水果都含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,有助于保持身体健康和预防疾病。同时,老年人在选择水果时也要注意控制摄入量,避免过量导致消化不良等
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知识百科
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文章时间:2021-06-17
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