喝铁观音有什么好处
更新时间:2021-10-22
答案:喝铁观音有以下好处:1. 帮助消化:铁观音茶含有一定的鞣酸,可以促进肠胃的蠕动,增强消化功能。2. 降低血脂:铁观音茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂,预防心血管疾病。3. 抗氧化:铁观音茶中的茶多酚可以清除自(zì)由(yóu)基,抗氧化,有助于延缓衰老。4. 帮助减肥:铁观音茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢,有助于减少体内脂肪的积累。5. 提神醒脑:铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高警觉性,增强思维能力。