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立定跳远落地动作分析
更新时间:2021-05-12
立定跳远落地动作分析 立定跳远落地动作分析如下:1. 落地姿势:在跳跃过程中,双脚离地后,身体要尽量向前倾斜,以便在落地时脚部着地面积更大。双脚着地时,脚掌要平稳地着地,双膝要弯曲,身体要向前倾斜,以减少冲击力。2. 身体稳定性:在落地
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文章时间:2021-05-12
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