立春吃什么 立春时节，应该多吃一些温补食物，如鸡肉、羊肉、牛肉、鱼肉、豆腐、海参、枸杞子、红枣、桂圆等食物，可以帮助身体调节气血，增强免疫力。此外，还可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柚子、柠檬、苹果、梨、菠菜、芹菜等，有助