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什么食物含膳食纤维最多
更新时间:2021-09-18
什么食物含膳食纤维最多 许多植物性食物都含有丰富的膳食纤维,其中一些最常见的包括:1.豆类:豆类特别是黑豆、红豆、绿豆、黄豆等含有丰富的膳食纤维。2.水果:包括苹果、梨、草莓、菠萝、蓝莓、覆盆子、柑橘类水果等。3.蔬菜:包括菠菜、甘蓝、
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文章时间:2021-09-18
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