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硒胡双素有哪些食物
更新时间:2021-11-03
硒胡双素有哪些食物 硒胡双素主要存在于一些植物性食物中,例如:1. 红花油 2. 胡萝卜 3. 南瓜 4. 芝麻 5. 杏仁 6. 红枣 7. 红薯 8. 番茄 9. 菠菜 10. 青椒此外,一些动物性食物如牛肝、鸡蛋、鱼类等也含有少量
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知识百科
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文章时间:2021-11-03
膳食纤维有哪些食物和水果
更新时间:2021-12-04
膳食纤维有哪些食物和水果 膳食纤维的食物包括:全麦面包、糙米、燕麦、糙米粥、黑豆、红豆、绿豆、芸豆、黑木耳、香菇、青菜、胡萝卜、西红柿、甘蓝、菠菜等。水果中含有较多膳食纤维的有:苹果、香蕉、梨、葡萄、柑橘、草莓、蓝莓、猕猴桃等。 膳食纤
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知识百科
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文章时间:2021-12-04
什么食物含蛋白质多
更新时间:2021-12-16
什么食物含蛋白质多 一些含蛋白质较多的食物包括肉类(牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等)、豆类(豆腐、黄豆、红豆、绿豆等)、坚果类(核桃、杏仁、花生等)、蛋类、奶制品等。 什么食物含蛋白质 许多食物都含有蛋白质,包括肉类、鱼类、家禽、豆类、坚果、
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知识百科
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文章时间:2021-12-16
藻类食物有哪些
更新时间:2021-01-10
藻类食物有哪些 藻类食物包括海藻、蓝绿藻、红藻、绿藻等。常见的海藻有紫菜、海带、裙带菜、海蜇等;蓝绿藻有螺旋藻、蓝藻等;红藻有海龙骨、龙须菜等;绿藻有绿藻粉、绿藻胶等。这些藻类食物营养丰富,含有多种维生素、矿物质和蛋白质,有助于增强免疫
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知识百科
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文章时间:2021-01-10
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