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排骨和鸡肉哪个有营养
更新时间:2023-11-11
答案:排骨和鸡肉都是含有丰富营养的食物,但它们的营养成分略有不同。鸡肉富含蛋白质、烟酸、维生素B6和(hé)B12等营养素,而且脂肪含量较低;而排骨富含钙、磷、铁等矿物质,同时也含有一定量的蛋白质和脂肪。因此,两者都是有营养的食物,可以根据个人喜好和身体需要进行选择。
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文章时间:2023-11-11
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