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哪种杂粮粥减肥好喝
更新时间:2023-11-10
答案:燕麦粥是一种减肥好喝的杂粮粥。它含有丰富的膳食纤维和蛋白质,可以增加饱腹感,减少摄入的热量,同时还能帮助调节血糖和胆固醇水平。燕麦粥口感柔滑,可以加入水果、坚果、蜂蜜等调味,既美味又健康。
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文章时间:2023-11-10
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