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怀孕吃哪种玉米
更新时间:2023-10-31
答案:怀孕期间可以食用任何种类的玉米,但最好选择新鲜、无添加剂的玉米。建议多吃黄色玉米,因为它富含叶黄素和玉米黄素等营养素,有助于促进胎儿的视力和大脑发育。同时,玉米也含有丰富的膳食纤维和维生素B群,有益于孕妇的健康。不过,孕妇在食用玉米时要注意清洗干净,避免食用过多或变质的玉米。
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文章时间:2023-10-31
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