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富含钾的蔬菜和水果有哪些
更新时间:2021-08-11
富含钾的蔬菜和水果有哪些 一些富含钾的蔬菜和水果包括:香蕉、土豆、菠菜、甘蓝、西兰花、芒果、橙子、番茄、菜花、南瓜、鳄梨、草莓、葡萄、菠萝等。 富含钾的蔬菜有哪些 富含钾的蔬菜有菠菜、甘蓝、芹菜、西兰花、土豆、豆角、胡萝卜、蘑菇、南瓜、
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知识百科
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文章时间:2021-08-11
含钙的蔬菜和水果有哪些
更新时间:2021-04-08
含钙的蔬菜和水果有哪些 一些含钙较多的蔬菜和水果包括: - 绿叶蔬菜:菠菜、芥菜、油菜、茼蒿、小白菜、娃娃菜等 - 豆类:豆腐、豆浆、黄豆、黑豆等 - 海藻类:海带、紫菜、裙带菜等 - 坚果类:杏仁、核桃、芝麻等 - 水果:橙子、柠檬、
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知识百科
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文章时间:2021-04-08
养眼的食物和水果
更新时间:2021-10-08
养眼的食物和水果 养眼的食物和水果有哪些?答案:养眼的食物包括鱼、绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄、牛奶、豆类、坚果等,养眼的水果包括柑橘类水果、蓝莓、猕猴桃、苹果、橙子等。这些食物和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,可以保护眼睛健康。 明目的食
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知识百科
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文章时间:2021-10-08
维生素b2有哪些食物和水果蔬菜
更新时间:2021-08-20
维生素b2有哪些食物和水果蔬菜 维生素B2可以在许多食物和水果蔬菜中找到,其中一些包括:1. 肝脏:牛肝、猪肝、鸡肝等 2. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等 3. 奶制品:牛奶、酸奶、乳酪、黄油等 4. 肉类:牛肉、猪肉、鸡肉等 5. 鱼类:
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知识百科
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文章时间:2021-08-20
富含纤维的蔬菜和水果有哪些
更新时间:2021-01-06
富含纤维的蔬菜和水果有哪些 一些富含纤维的蔬菜包括菠菜、西兰花、胡萝卜、芹菜、豆类、甜椒、茄子、洋葱和南瓜等。而富含纤维的水果有苹果、梨、草莓、蓝莓、覆盆子、木瓜、猕猴桃、橙子、柚子和香蕉等。 含维生素的蔬菜和水果 一些含有维生素的蔬菜
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知识百科
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文章时间:2021-01-06
维生素c的食物和水果有哪些
更新时间:2021-04-27
维生素c的食物和水果有哪些 维生素C丰富的食物和水果有:1. 橙子、柚子、柠檬、酸橙、石榴、草莓、覆盆子、蓝莓、黑莓、山楂、杨梅、桑葚、杏、桃、樱桃、苹果、梨、香蕉、菠萝、芒果等水果。2. 红辣椒、青椒、西兰花、菜花、花椰菜、白菜、芹菜
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知识百科
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文章时间:2021-04-27
感光蔬菜和水果有哪些
更新时间:2021-06-04
感光蔬菜和水果有哪些 感光蔬菜和水果包括紫甘蓝、紫色胡萝卜、紫薯、紫茄子、紫菜、黑枸杞、黑莓、黑加仑、黑枸杞、黑醋栗、黑芝麻等。这些食物都含有丰富的花青素,具有抗氧化、抗炎、保护心血管等多种健康功效。 低感光蔬菜和水果有哪些 一些低感光
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知识百科
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文章时间:2021-06-04
含胡萝卜素的蔬菜和水果有哪些
更新时间:2021-05-31
含胡萝卜素的蔬菜和水果有哪些 含胡萝卜素的蔬菜包括胡萝卜、南瓜、甜椒、番茄、菠菜、芹菜、西兰花、香菜等;含胡萝卜素的水果包括西红柿、柿子、杏、橙子、柑橘、葡萄柚、草莓、覆盆子等。 维生素e的食物和水果 维生素E的食物和水果包括:1. 植
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文章时间:2021-05-31
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