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含钠高的食物和水果
更新时间:2021-12-28
含钠高的食物和水果 含钠高的食物包括咸鱼、咸肉、咸蛋、火腿、咸菜、味精、酱油、鱼露、豆腐乳等。含钠较高的水果有椰子、柿子、橄榄等。但是需要注意的是,钠是人体必需的微量元素,过度限制摄入量也不利于健康。建议在饮食中适量摄入含钠食物,同时注
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文章时间:2021-12-28
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