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痛经怎么调理根治
更新时间:2023-10-24
痛经怎么调理根治 痛经的调理和根治方法有以下几种:1. 饮食调理:适当增加富含维生素B、E、钙、镁、锌等营养素的食物摄入量,如蔬菜、水果、全谷类食物、豆类、坚果等;避免食用过多的刺(cì)激(jī)性食物,如辛辣食物、咖啡、酒类等。2
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健康养生
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文章时间:2023-10-24
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