指甲很薄很软是为什么 可能是因为缺乏某些营养物质，如维生素B、钙、铁等。另外，长期涂抹指甲油、频繁地削指甲、使用含有化学物质的清洁剂等也会导致指甲变薄变(biàn)软(ruǎn)。建议多摄入富含营养物质的食物，如蛋白质、维生素和矿物质