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胶原蛋白的食物有哪些
更新时间:2021-04-09
胶原蛋白的食物有哪些 胶原蛋白主要存在于动物的皮肤、骨骼、软骨、鱼鳞、鱼皮、海参等部位中,因此以下是一些含有胶原蛋白的食物:1. 猪蹄骨、猪皮、鸡爪、鸭脖等动物皮肤和骨骼类食物;2. 鱼皮、鱼鳞、海参等海鲜类食物;3. 豆腐皮、豆皮、豆
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文章时间:2021-04-09
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