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鸡肝和猪肝哪个补血好
更新时间:2023-11-07
答案:猪肝补血效果更好。猪肝富含铁、铜、维生素B2等营养成分,有助于促进血红蛋白合成,增加血液含氧量,提高血红蛋白浓度,从而起到补血的作用。而鸡肝的营养成分相对较少,补血效果不如猪肝。
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知识百科
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文章时间:2023-11-07
铁剂不能和什么一起吃
更新时间:2023-10-10
答案:铁剂不能和乳制品、茶、咖啡、红葡萄酒等一起食用,因为这些食物或饮品中含有的(de)成(chéng)分(fèn)会影响铁的吸收。建议在餐前或餐后2小时内单独服用铁剂。
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知识百科
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文章时间:2023-10-10
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