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蔬菜汤和粥哪个容易胖
更新时间:2023-10-06
答案:蔬菜汤和粥本身都不会导致肥胖,它们的能量含量都比较低。但是,具体哪种容易导致肥胖还要看具体的配料和烹饪方式。如果蔬菜汤或粥中添加了大量高热量的食材,或者采用高油脂、高热量的烹饪方式,那么它们就会变得容易胖。因此,我们在选择蔬菜汤或粥时,最好选择低热量、低脂肪、低盐的配(pèi)方(fāng),避免添加过多的调味料,这样才能保证它们的健康性和减肥效果。
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文章时间:2023-10-06
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