答案：清血食物包括：1. 绿叶蔬菜，如菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜、生菜等。2. 水果，如苹果、梨、葡萄、柠檬等。3. 瘦肉类，如鸡肉、鸭肉、瘦牛肉等。4. 海鲜类，如鲍鱼、海参、海带、紫菜等。5. 豆制品，如豆腐、豆浆、黄豆等。6. 坚果类，如核桃、杏仁、腰果、花生等。7. 杂粮类，如糙米、玉米、小麦、燕麦等。8. 饮品类，如红枣茶、枸杞茶、菊花茶、绿茶等。