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核桃一天吃几个合适
更新时间:2021-09-19
答案:一般来说,每天吃3-5个核桃是比较合适的。但具体的摄入量还要根据个人的身体情况、饮食习惯和营养需求来确定。如果有慢性疾病或特殊情况,最好在医生的建议下确定核桃的摄入量。
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文章时间:2021-09-19
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