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肝火旺吃什么最好
更新时间:2021-12-30
答案:肝火旺的人需要注意饮食清淡,多吃一些清凉开胃的食物,例如海带、黄瓜、西瓜、柠檬、草莓、苹果等水果和蔬菜。同时,可以适当食用一些具有清热解毒、降火平肝的食物,如绿豆、薏米、芦荟、菊花、莲子、山楂等。还应该避免吃油腻、辛辣、烧烤等刺(cì)激(jī)性食物,以免加重肝火旺的情况。
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文章时间:2021-12-30
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