答案：养生堂天然维生素C是一种天然来源的维生素C补充剂，主要作用是帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，促进免疫系统的正常功能，增强皮肤的弹性和光泽，促进胶原蛋白的生成，同时还有助于提高体内铁的吸收和利用，促进肝脏的解毒功能。其功能主要包括增强免疫力、美容护肤、缓解疲劳、预防感冒等。