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桑葚有什么功效与作用
更新时间:2021-11-06
答案:桑葚有以下功效与作用:1.提高免疫力:桑葚富含维生素C和抗氧化物质,可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力。2.预防心血管疾病:桑葚中的花青素可以降低血压、降低胆固醇,有助于预防心血管疾病。3.促进消化:桑葚中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,缓解便秘。4.抗炎止痛:桑葚中的花青素和黄酮类物质具有抗炎止痛作用,可以缓解关节疼痛和肌肉疼痛。5.美容养颜:桑葚中的抗氧化物质可以减少自(zì)由(yóu)基对皮肤的损伤,有助于美容养颜。
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文章时间:2021-11-06
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