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喝的胶原蛋白有用吗
更新时间:2021-01-20
答案:喝的胶原蛋白有一定的效果,可以增加皮肤弹性、延缓皮肤老化、改善皮肤水分和光泽度,同时还有助于关节保健和骨密度增加。但是需要注意的是,胶原蛋白是一种蛋白质,摄入过多可能会增加肾脏负担,因此建议适量摄入。此外,只有通过均衡饮食和适量运(yùn)动(dòng)才能真正保持健康的皮肤和身体。
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文章时间:2021-01-20
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