枸杞子和菊花泡水喝的功效
更新时间:2021-04-11
答案:枸杞子和菊花泡水喝的功效有以下几点:1. 补肝明目:枸杞子和菊花都有补肝明目的功效,可以改善视力,缓解眼疲劳。2. 增强免疫力:枸杞子和菊花都含有丰富的抗氧化物质,可以增强免疫力,预防感冒等疾病。3. 降血压、降血糖:枸杞子和菊花都含有一些对血压和血糖有调节作用的(de)成(chéng)分(fèn),可以帮助降低血压和血糖。4. 美容养颜:枸杞子和菊花都含有一些对皮肤有益的(de)成(chéng)分(fèn),可以美容养颜,延缓衰老。需要注意的是,枸杞子和菊花泡水喝不宜过量,尤其是对于有肝病、胃病等患者,应该遵医嘱适量饮用。同时,泡水的时间也不宜过长,最好在5-10分钟内饮用。