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灵芝孢子粉的正确吃法和作用
更新时间:2021-11-02
答案:灵芝孢子粉是从灵芝中提取的孢子粉,具有多种保健功效。正确的食用方法是每次取5-10克,用温水冲服,建议早上空腹或睡前服用,每天1-2次。其主要作用包括增强免疫力、抗氧化、调节血压、降血脂、抗肿瘤等。但需注意,灵芝孢子粉不宜与一些药物一起服用,如抗凝药物、降糖药等,应在医生指导下使用。
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文章时间:2021-11-02
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