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吃桑葚有什么好处
更新时间:2021-08-09
答案:吃桑葚有以下好处:1. 提高免疫力:桑葚富含维生素C和多种抗氧化物质,可以帮助提高免疫力。2. 降低血糖:桑葚中的天然甜味物质可以降低血糖,对于糖尿病患者有益。3. 促进消化:桑葚中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化。4. 预防贫血:桑葚中含有丰富的铁质,可以帮助预防贫血。5. 改善视力:桑葚中含有丰富的维生素A,可以帮助改善视力。6. 保护心脏:桑葚中含有一些有益的(de)成(chéng)分(fèn),可以帮助保护心脏健康。
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文章时间:2021-08-09
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