柠檬的作用与功效
更新时间:2021-08-19
答案:柠檬有以下作用与功效:1. 帮助消化:柠檬中含有柠檬酸,可以促进胃液分泌,帮助消化。2. 补充维生素C:柠檬是维生素C的良好来源,可以增强免疫力,预防感冒等疾病。3. 促进新陈代谢:柠檬中的柠檬酸可以促进新陈代谢,帮助身体排毒,减肥瘦身。4. 镇静神经:柠檬中的香气成分可以镇静神经,缓解压力和焦虑。5. 保护心脏:柠檬中的柠檬酸可以降低血压,保护心脏健康。6. 消除口臭:柠檬中的柠檬酸可以中和口腔酸性,消除口臭。7. 保护皮肤:柠檬中的维生素C可以促进胶原蛋白生成,保护皮肤健康。