马齿苋八大功效
更新时间:2021-02-26
答案:马齿苋的八大功效包括:1. 降血压:马齿苋中含有一种叫做马齿苋素的物质,可以降低血压。2. 减肥:马齿苋中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,增加饱腹感,减少能量的摄入。3. 抗癌:马齿苋中的多酚类物质可以抗氧化、抗癌。4. 降血糖:马齿苋中的马齿苋素可以降低血糖。5. 补血:马齿苋中含有丰富的铁元素,可以补血。6. 抗衰老:马齿苋中的多酚类物质可以抗氧化,延缓细胞衰老。7. 保肝:马齿苋中的多酚类物质可以保护肝脏。8. 抗炎:马齿苋中的黄酮类物质可以抗炎、消炎。