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深海鱼油和鱼肝油的区别
更新时间:2021-04-03
答案:深海鱼油和鱼肝油都是从鱼类中提取的营养补充品,但它们的来源和营养成分略有不同。深海鱼油是从深海鱼中提取的,主要含有EPA和DHA等Omega-3脂肪酸,这些脂肪酸对心脏健康和关节健康有益。而鱼肝油是从鱼肝中提取的,除了含有EPA和DHA等Omega-3脂肪酸外,还含有维生素A和D等脂溶性维生素,对眼睛、皮肤和骨骼健康有益。因此,选择深海鱼油还是鱼肝油,应根据个人需求和健康状况来选择。
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健康养生
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文章时间:2021-04-03
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