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得了焦虑症一辈子就毁了
更新时间:2021-04-02
答案:不一定。焦虑症虽然是一种长期的情绪障(zhàng)碍(ài),但是可以通过各种方法进行治疗和管理,例如心理治疗、药物治疗、生活方式的改变等。同时,也可以学习一些应对焦虑的技巧和方法,如深呼吸、冥想、运(yùn)动(dòng)等,来帮助控制焦虑症状。重要的是,不要放弃治疗和希望,积极寻求帮助和支持,与专业人士合作,共同应对焦虑症。
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健康养生
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文章时间:2021-04-02
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