一招找到足三里
更新时间:2021-04-27
答案:你可以按照以下步骤来找到足三里穴:1. 先找到膝盖外侧的髌骨头,然后向下数三个手指的位置,就是足三里穴所在的位置。2. 另一种方法是将手放在膝盖弯曲处,然后向下滑动四个手指的位置,即可找到足三里穴。3. 你也可以用手指按压这个穴位,感觉到一个微凸的点,这就是足三里穴。注意:按(àn)摩(mó)足三里穴时,需要用力适中,以避免对身体造成不良影响。同时,如果有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、低血压等疾病的人,应该在医生的指导下进行按(àn)摩(mó)。