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喝红茶有什么好处
更新时间:2021-06-27
答案:喝红茶有以下好处:1. 改善心情:红茶中的茶多酚可促进神经系统的活动,有助于缓解压力和焦虑,提高心情。2. 促进消化:红茶中的茶多酚有助于促进胃肠道的消化功能,有助于缓解腹胀、便秘等问题。3. 保护心脏:红茶中的茶多酚可以降低胆固醇和甘油三酯的含量,有助于预防心脏疾病。4. 增强免疫力:红茶中的茶多酚有抗氧化作用,有助于提高身体的免疫力,预防感冒等疾病。5. 促进骨骼健康:红茶中的茶多酚可促进钙的吸收,有助于预防骨质疏松等问题。
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文章时间:2021-06-27
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