甜杨桃的功效与副作用
更新时间:2021-04-16
答案:甜杨桃的功效:1. 降血压:甜杨桃中含有丰富的钾元素,可以帮助降低血压。2. 预防贫血:甜杨桃中含有丰富的铁元素,可以帮助预防贫血。3. 提高免疫力:甜杨桃中含有丰富的维生素C,可以帮助提高免疫力。4. 保护心脏:甜杨桃中含有丰富的抗氧化物质,可以帮助保护心脏健康。甜杨桃的副作用:1. 过量食用会导致腹泻和胃痛等消化不良问题。2. 甜杨桃中含有一定的草酸,如果食用过量可能会影响钙的吸收,导致骨质疏松。3. 甜杨桃中含有一定的氰甙,如果食用过量可能会对身体造成一定的危害。因此,建议适量食用。