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木瓜的营养价值
更新时间:2021-05-26
答案:木瓜富含维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁、叶黄素等营养物质。其中维生素C的含量比橙子高约4倍,可以起到很好的抗氧化作用,有助于减缓衰老。木瓜中的酵素可以帮助消化蛋白质,促进肠道蠕动,有助于排便。此外,木瓜还含有一种叫做木瓜酵素的物质,可以帮助消化肉类等蛋白质食物,促进肠道蠕动,有助于排便。因此,木瓜是一种非常健康的水果。
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健康养生
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文章时间:2021-05-26
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