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脑供血不足吃三种食物
更新时间:2021-12-15
答案:脑供血不足可以尝试多吃以下三种食物:1. 红枣:红枣富含维生素C和B族维生素,还含有丰富的铁元素,可以增加血红蛋白含量,促进血液循环,改善脑供血不足。2. 紫菜:紫菜中含有丰富的碘元素,可以促进甲状腺素的合成,提高新陈代谢,改善血液循环,从而改善脑供血不足。3. 坚果类:如核桃、杏仁等,富含不饱和脂肪酸和维生素E,可以降低血脂,增加血管弹性,促进血液循环,改善脑供血不足。
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健康养生
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文章时间:2021-12-15
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