秋葵有什么功效
更新时间:2021-08-05
答案:秋葵有很多功效,包括:1. 降血糖:秋葵中含有多种有利于降低血糖的(de)成(chéng)分(fèn),可以帮助控制糖尿病。2. 降胆固醇:秋葵中含有大量的膳食纤维,可以降低胆固醇水平,预防心血管疾病。3. 抗氧化:秋葵中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,防止衰老和癌症。4. 增强免疫力:秋葵中含有多种维生素和矿物质,可以增强免疫力,预防感冒和疾病。5. 保护肝脏:秋葵中的维生素B1和钾可以帮助保护肝脏,促进肝脏的代谢和解毒。总之,秋葵是一种非常健康的蔬菜,可以带来多种健康益处。