杞子菊花泡水的功效
更新时间:2021-07-14
答案:杞子菊花泡水的功效包括:1. 改善视力:杞子富含维生素A,菊花中含有花青素和类黄酮等营养素,可以促进眼睛健康,改善视力。2. 抗氧化:杞子和菊花都具有较强的抗氧化作用,可以清除自(zì)由(yóu)基,减缓衰老,提高免疫力。3. 降血压:菊花中的芍药酸和杞子中的多糖等成分具有降血压的作用,有助于预防高血压和心血管疾病。4. 缓解疲劳:杞子和菊花都有滋补作用,可以改善身体疲劳和精神压力,增强体力和抵抗力。5. 养颜美容:杞子和菊花都有美容养颜的作用,可以促进皮肤细胞代谢,延缓皮肤老化,使皮肤更加光滑细腻。