血糖高不能吃什么食物一览表
更新时间:2021-09-15
答案:如果血糖高,应该避免或限制以下食物:1. 糖果和甜点,如巧克力、糖果、蛋糕、饼干等。2. 饮料,如果汁、汽水、甜茶、甜咖啡等。3. 淀粉类食物,如米饭、面包、面条、土豆、玉米等。4. 高脂肪食物,如油炸食物、肥肉、蛋黄等。5. 加工食品,如速冻食品、罐头食品、调味酱等。6. 水果中的高糖分水果,如香蕉、葡萄、菠萝、芒果等。7. 饮酒。需要注意的是,每个人的身体状况和血糖水平不同,所以饮食应该根据个人的情况进行调整。在饮食方面,最好咨询医生或营养师的建议。